ビンボー根性で意外にがんばってるジム通い。（月会費がもったいないでしょっ！）
月の半分以上は通ってます。（結構マジメ）

入会当初、
『どーしたら痩せられますか？腕と脚とおなか。』
とムキムキのトレーナーに相談したら、
『部分痩せはできません。いちばんは食生活ですね！』
とバッサリ。イタタタタ･･･

めげずにひとりモクモクと頑張ってます。（食生活はヒドイけど。3度の飯よりお菓子が好き）

標準体型（胸がないからちょっぴり細め！？）。
昭和体型（手足が短くガッチリしてる。もう典型）。
下半身デブ。
全体的にたるんでるー（重力には逆らえません）！

そんな私も半年通った成果。（画像が暗いな）

ジム初日（2017/11/1）

半年後　（2018/5/1）

明らかに筋肉量が増えて、体脂肪量が減ってる！
体脂肪量が減ってる！（大切なことなので2度書きましたっ！）
パツパツだったパンツにもゆとりが。ウキャキャキャキャ♪

でも、まだまだ脚とか腕の付け根とか腰回りとか、、、太い。（ババアの典型）
しかも計測後にＧＷ挟んでグータラしてたので、体重も脂肪量も増えてるよ。
バランスの悪い体型なので、もう少し頑張ります！

問題は食生活か･･･。
レコーディングダイエットとかしている人、尊敬。もう神レベル。

ｍ。