カラダを動かす。
土日はもちろんお休み。
パソコンもお休み。
もう完全オフモード。
ZUMBA行ったりUBOUNDやったりホットヨガに参加したり。。。
とにかくカラダを動かして、食べて、寝る。
そんな休日でした。
最近、『なんだかカラダがむくんでるわー。』なんて思っていたんだけど、、
むくんでるんじゃなく・・・
完全太ってるっ!!!
ナゼやーーーっ!(←原因は薄々。。思っているとおりDEATH 。炭水化物ダイスキ。)
懲りずにジムのインストラクターに相談!
『最近太った。』
『m。さん、脂肪が少ないって良くないんですよ。個人的にはもう少し脂肪をつけたほうが良いと思います。』
『(おっ!?優しい)でもヤセたい。』
『脂肪をつけてから筋トレしましょう。脂肪がないといくら筋トレしても(筋肉が)大きくならないから効率が悪いんです・・・筋肉っていうのはね・・・・。』
イヤイヤっ!待て待て待てーっ。
私はムキムキになりたいわけじゃないんやっ!
相談相手を間違えたよ。
筋肉バカなイントラだった。
一応女子だよ。
ババア通り越して、ムキムキなオジサンになりかねないじゃん。。。
m。